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martedì 25 giugno 2013

il silenzio della notte

Oggi non ho nessuna perla di saggezza o positività.
Oggi mi porto così come sono, come mi sento.
Oggi predominano in me molte emozioni, talmente tante che non riesco a riconoscerle.
Posso dire di essere stanca, , stanca di tutto.
Vorrei che non arrivasse mai l'ora di dormire, quella notte silenziosa e solitaria.
Da una parte sogno di dormire, di riuscire a chiudere gli occhi ed addormentarmi, coricandomi nel mio letto con la luna disegnata sopra le lenzuola blu come la mia stanza, e abbandonare la mia testa, la mia pancia, i miei pensieri e sensi alla notte, al riposo, al buio silenzioso.
Vorrei dormire per giorni, senza mai svegliarmi e senza rendermi conto del trascorrere del tempo, dei giorni;  quei giorni che sarebbero passati senza di me. Magari mi sveglierei con qualche preoccupazione in meno.
È un sogno ad occhi aperti.
E invece vedo le ore passare, leggo i numeri sulla sveglia ricordandomi che la notte sta passando, lentamente,  e io troppo ansiosa per cedermi nelle mani di essa.
Fame, ansia, pensieri...questi sono i protagonisti delle mie notti insonnie.
Ricordi che riaffiorano nella mia testa, sensazioni mai dimenticate che tornano a galla, cose non dette, gesti e azioni non compiute per paura di apparire ridicola agli occhi altrui.
Tanta fame e vuoto, quelli provo.
Mi sento inerte, impotente davanti a queste cose.
Non ne posso più.
Vorrei dormire e non sentire più niente.

10 commenti:

  1. Prima di andare a dormire fatti una tisana rilassante e leggiti qualcosa che hai già letto di non troppo impegnativo ma che ti piaccia io faccio cosi.... per il resto capisco come ti senti posso solo mandarti un abbraccio col cuore!♥ Tali

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    1. Grazie Tali. Sono ottimi consigli, ma purtroppo li ho già provati e con me nn funzionano... sono un po' disperata perché nemmeno i farmaci ci fanno qualcosa...
      Ti abbraccio carissima

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  2. Visto che sulle ansie e i pensieri non posso consigliarti perché ognuno ha bisogno il tempo per elaborare e superare le cose posso darti qualche ci consiglio pratico che conciglia il sonno:
    -fare un bagno caldo prima di coricarti
    -evitare di usare cell o pc prima di coricarti
    - bere una tisana rilassante alla Melissa o alla valeriana (vai in erboristeria e fatti consigliare)
    -tenere le luci soft, magari con qualche sfumatura di celeste (no luci a colori attivi tipo rosso ecc)
    - se non riesci ad addormentarti alzati, fai due passi per casa, bevi magari qualcosa di caldo e riprova
    -musica a volume basso basso, ma non cantato perché non aiuta con i pensieri ma tipo musica classica o dei rumori della natura se ti piacciono

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    1. Grazie! La musica, le luci soffuse, il bagno caldo....queste non le avevo mai provate!
      Ti farò sapere
      Un abbraccio forte

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  3. Ma se anche andassi a dormire, quando ti risveglieresti non sarebbe cambiato niente: i problemi di fronte ai quali hai "chiuso gli occhi" dormendo, saranno tutti lì ad aspettarti, nè più e nè meno come prima.
    Dovrai affrontarli e superarli, per non avere più le ansie che adesso t'impediscono di addormentarti.
    So benissimo quanto sia difficile quanto ci si senta stanche, e quanto si abbia voglia di mollare tutto in certi momenti. Ma quando senti che stai per arrenderti, ricorda qual è il vero motivo per cui hai tenuto duro per così tanto tempo: riappropriarti della tua vita.
    E trai da questo la spinta per andare avanti ancora, per quanto difficile possa essere (e lo è!!!!!), con tutta la forza che hai dentro.
    Un abbraccioneeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!

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    1. Grazie!
      No che non mollo, e lo so che i problemi non scompaiono. Vorrei solo una pausa :(
      Un bacioneeee a te

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  4. io vorrei non dormissi più
    vorrei tu ti svegliassi da questo sonno incantato, da questa inerzia di malattia. Vorrei tu scoppiassi la bolla , e fossi sveglia per almeno un po'.
    è l'augurio che faccio a te perchè lo rimando a me, e a tutte le ragazze che leggo qui intorno
    coraggio <3

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    1. Grazie per questo augurio...e lo stesso che ti rimando, sperando che un giorno tu riesca a sconfiggere del tutto questa bolla e vivere la tua vita.
      Coraggio anche a te @♥

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  5. Ciao Faby,
    è dura lo so anche io nella fase più acuta della malattia non riuscivo a dormire e mi capita tutt'ora quando mi faccio prendere dall'ansia e dai mille epensieri. Purtroppo la mancanza di sonno incide su molte cose: energie, lucidità mentale e umore.
    La soluzione a tutto questo non sono i farmaci, ma proprio ciò che stai facendo ossia non farsi sopraffarre dalle paure ma cercare di affrontarle poco alla volta e giorno dopo giorno...Quando il tuo animo si sarà un po'alleggerito vedrai che a poco a poco ritornerai a dormire. Hai bisogno di un po'di calma, concediti qualche momento per staccare dal tram tram quotidiano.
    Un grande abbraccio
    Lory

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    1. Già incide su molte cose, e mi sento davvero stanca...
      Devo concedermi delle pause, invece io sono solita a riempire le giornate, forse per non pensare o per non sentire...ma stancandomi fisicamente e non riuscendo poi a riposare, e anche i pensieri ci rimettono...
      Mi fa piacere sapere che ora stai meglio per quanto riguarda l insonnia, sono davvero contenta per te.
      Un abbraccio forte

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