Quella strada si chiama guarigione

Questa mattina mi sono obbligata a consumare lo spuntino delle otto...che altro

potevo fare?
Se non mi obbligo a mangiare quel fruttino mi viene così facile evitarlo...ormai il mio stomaco si era abituato a non mangiare più alle otto di mattina e resisteva bene fino alle undici. Ma il mio schema prevede questo spuntino,  e non facendolo ho perso peso.  Quindi il modo per tornare sulla buona strada? Reinserirlo.
Non è stata una passeggiata,  anzi è parsa come una continua lotta  continua tra " lo mangio o non lo mangio?  ?"
Dopo circa dieci minuti ho aperto quel fruttino: alla vista di quella pappetta mi si è chiuso lo stomaco e mi ha invasa un senso di nausea pazzesco. Dopo averlo mangiato mi sono sentita uno schifo: mangiare senza fame, per me è come perdere il controllo.
Ma davvero non avevo fame?
No. È una bugia che mi sono raccontata io per eliminare quel fruttino,  ma il mal di testa che provavo era la prova concreta che così non andava,  che il mio corpo necessitava di zucchero per andare avanti,  così come una macchina ha bisogno del carburante per andare avanti.
Cosciente dell'errore commesso, in questi ultimi giorni ho ricominciato a seguire il mio schema alimentare a pennello.
Non è facile, no che non lo è.  Forse se pensate tra voi e voi ad un fruttino dite "e cosa vuoi che cambia?". Vi assicuro che cambia,  per la testa cambia. In passato sono arrivata a pensare che anche solo una forchettata di verdura in più avrebbe potuto farmi aumentare di peso.
Già.  Forse è meglio non guardare indietro ma in avanti. C 'é  una strada che aspetta di essere calpestata dai miei piedi taglia 35, giorno dopo giorno.
E quella strada si chiama "guarigione".