Voglio provare ancora una volta a volermi bene

Voglio provare ancora una volta a volermi bene.
Non so da dove partire di preciso, quindi parto da piccole cose concrete per poi passare ad impegni più complessi.
Iniziamo con gli obiettivi più semplici ? Allora:

• Alla sera non andare a dormire sempre presto ( devo capire che non c'è un'ora obbligatoria per andare a dormire) , di conseguenza posso concedermi di guardare la televisione,  cosa che non faccio da anni, pensare che io adoro i telefilm in particolare. 
• Andare alle partite di pallavolo della mia amica S. A fare il tifo. E non perché il mercoledì fare l'aiuto allenatore?
• Ogni tanto andare a fare una passeggiata,  non faticosa, onde evitare di farmi attrarre dall'ozio, che è un cattivo consigliere anche per i pensieri del dca
• Andare a trovare sovente le mie compagne di classe
• Mantenere le relazioni e le uscite costruite nel tempo, in questi mesi dopo il ricovero diciamo
• Leggere dei libri
• Ascoltare la musica
  

Ora passiamo agli obiettivi più complessi : 

• Seguire le indicazioni dietistiche, quindi il mio schema alimentare
• Provare a fare " uscite diverse " come il cinema, la pizzeria, la discoteca, i pub....cose per me molto ansiogene ma che vorrei provare
• Creare nuovi rapporta sociali con nuove persone. In questo caso uno sforzo grande sarà anche presentarmi per come sono veramente e non per come vorrei essere, per paura di non essere accettata
• Cercare di non badare al giudizio altrui
• Essere attiva e non passiva
• Non mettermi già a studiare sui libri di scuola per il prossimo anno

Ecco i miei obiettivi.

Inizio da quelli piccoli, piano piano.

Spero di farcela.