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venerdì 4 gennaio 2013

Sos fame post cena

E rieccomi quà ... dopo tre giorni di assestamento, ieri sera ho di nuovo provato tanta fame dopo cena, e sono andata a dormire con quella sensazione di vuoto e i crampi della fame nello stomaco . Eppure ho mangiato tutto ciò che prevedeva il mio schema, non ho ristretto niente di niente ed eppure mi è venuta fame... magari l'ansia ha giocato la sua parte, ma io così non vado avanti, non ce la faccio perché la notte molte volte mi sveglio per la fame.
E non mi sento normale, non è giusto, non restringono, mangio tutto ciò che devo con molta fatica mentale, e poi come premio mi rimane la fame?  mi sento lo stomaco enorme . E queste sensazioni mi fanno paura, perché fin da quando ho iniziato ad essere malata, ho l'ossessione e il terrore di cadere nell' altra faccia della medaglia, la bulimia. E allora in quei momenti penso che potrei perdere in controllo e abbuffarmi, mi viene solo da pensare alle tante cose buone e dolci che ci sono nella mia cucina, e io sto nel letto, sognando di mangiarle, ma allo stesso tempo provare tanta paura .
Non so che fare, non so che dire, prima riuscivo a reprimere abbastanza la fame, e adesso invece se non mangio quando devo divento una bestia, non faccio altro che aspettare con ansia il momento del pasto, tutto viene focalizzato sul momento del pasto e non riesco più a pensare ad altro, se non a farmi venire un' ansia terribile per qualsiasi cosa....
Sono nel buio, non so in che mare navigare .
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4 commenti:

  1. Forza Pulce!!!! Forse questa è una fase in cui devi passare..... Non ho mai sofferto di anoressia e nemmeno di bulimia, quindi non conosco le sensazione. le paure, etc... però questo tuo blog mi commuove e..... Faccio il tifo per te!!!
    Un abbraccio,
    Luna.

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    1. Ciao Luna, grazie mille ! Sapere che anche tu fai il tifo per me mi da forza.... ti abbraccio forte e ti auguro un 2013 fantastico e pieno di cambiamenti, novità e sorrisi... anche di sorrisi tuoi ;) .un abbraccio

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  2. Pulce, visto che hai la meravigliosa possibilità di essere seguita da uno staff di persone esperte in tema di DCA, perchè non parli con loro proprio delle cose che hai scritto in questo post?... Perchè non chiedi alla tua dietista/nutrizionista di apportare delle modifiche non tanto quantitative quanto qualitative e in termini di distribuzione dei pasti nelle 24 ore del giorno, onde evitare quelle sensazioni di fame?... Io credo che se ne parli con degli esperti, loro di certo ti sapranno consigliare al meglio, e magari apporteranno delle modifiche che permetteranno anche lo smussarsi di certe sensazioni...

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    1. Si lo so Veggie, ma il problema è che è da tre settimane che non abbiamo una dietista alla quale fare riferimento, perché la nostra è andata in maternità e stiamo aspettando con ansia l'arrivo della sua sostituta. Sicuramente quando arriverà chiederò aiuto e cambieremo qualche cosa nel mio schema alimentare. Spero tanto che finite queste feste venga scelta la sostituta....e spero che le cose si rimettano un po' a posto.
      Ti abbraccio

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