la ricetta per il buon umore

Quanto sarebbe bello se si scoprisse l'esistenza di una ricetta per vivere a pieno la vita, senza lasciarsi travolgere troppo dagli eventi da noi ritenuti negativi, vero?
Io la seguire passo per passo, senza ombra di dubbio!
Secondo me ci sono piccoli trucchetti per vivere il più possibile in modo positivo:

•  cercare un piccolo lato positivo in ogni situazione sgradevole o indesiderata in cui spesso (o forse troppe volte) ci troviamo ad affrontare
• fare un passo alla volta verso i nostri obiettivi, e non cercare di ottimizzare troppo i tempi, perchè così poi si rischia di farsi prendere dall'affanno e quindi vivere con un' ansia continua
• addormentarsi la sera pensando di aver fatto tutto il possibile per raggiungere il proprio obiettivo a lungo termine, e che quindi per l' oggi va bene così
•  fermarsi ogni tanto ad ammirare la bellezza del mondo che ci circonda, e poi l'autunno è una stagione bellissima: le foglie cambiano colori quindi i vigneti e le piante che ci circondano assumono tinte dal rosso all'arancio al giallo. Si può ammirare il sole mentre nasce o mentre tramonta, il cielo stellato sopra di noi, le montagne innevate, e apprezzare quel tiepido sole che ogni tanto si fa ancora vedere...
• pensare che non esistiamo solo noi con i nostri problemi, siamo circondati da altre persone che hanno anche loro delle difficoltà, diverse magari dalle nostre, ma tutti nella vita dobbiamo affrontare i nostri problemi, ma aiutare gli altri ad affrontare le proprie difficoltà fa sentire meglio pure noi
• non cercare mai la perfezione. Non bisogna essere un perfezionista nella vita, basta impegnarsi al massimo e fare tutto quanto è nelle nostre possibilità, ricordandoci che raggiungendo un successo parziale, e a volte neppure raggiungendolo, saremo da ammirare

Scriverli e facile, seguirli molto difficile, ma perchè non provare?

Baci a tutti